Sigarayı bırakmak yaşamaya yeniden başlamaktır
 
 

Değişim Aşamaları Modeli

Geleneksel davranış değiştirme çalışmalarının çoğunun, bireyin içinde bulunduğu değişim aşamasını genellikle dikkate almayan ya da tüm bireylerin davranış değişimi için hazır oluşluklarının aynı olduğunu kabul eden çalışmalarla yürütüldüğü bildirilmektedir. Ancak DAM’da değişimi kolaylaştırmak için bireyin içinde bulunduğu değişim aşamasına en uygun girişimlerin kullanıldığı belirtilmektedir. Herkese kalıplaşmış aynı bilgilerin verilmesinin zaman kaybıyla sonuçlandığı ve davranış değişimine karşı direnç geliştirdiği bilinmektedir. Bu modele göre örnek verilirse; sigarayı bırakmayı düşünmeyen bir bireye nikotin yoksunluk belirtileri ile nasıl başedileceğini öğretmek, değişime direnç gelişmesine neden olabilir. Ya da sigara içen bir birey, bırakmak istiyor fakat ne yapacağını bilmiyorsa (düşünme), bu kişiye sigaranın zararlarını öğretmek zaman kaybıdır, bireyin cesaretlendirilmesi gerekir ve eğitim bu yönde olmalıdır.

Off 

19 Şubat 2015 Genel Comments are off for this post

Top